こんにちは 星野千加です。
最近、早寝早起きを心がけておりまして、 夜は９時頃にはベッドに入ります（笑）
すると、朝３時頃には、目が覚める！
早朝、家族が寝静まっている間に、 パソコン仕事をしたり、 読書したり、 お料理したり。
不思議なことに、 夜更かしして同じことをするより、 気持ちよく、効率よくできるのです。
きっと、体が「心地よさ」を 本能的に知っているのでしょうね^^
「忙しい」 「時間がない」 「疲れた」
が口癖になっている時は、 時間の使い方が後手後手になっている時・・・ かもしれませんね。
時間は２４時間しかありませんし、 やるべきことも変わリマせん。 （あ、ムダが多いことに気づいてすらいない方もいますが^^;)
どうしたら、心地よくできるだろう？と考えて、 習慣を変えることで、 パフォーマンスも変わります。
忙しい 時間がない 疲れた
が口癖の人からは、 なんだかギスギスしたオーラが 出ている気が・・・。
幸せを届ける人になりたいのなら、まずは自分の幸せから♪
どんな自分でありたいか？
行動、言葉、習慣、環境、あり方を 見直してみるといいかもしれませんね。
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